Waardergolf

Algemene informatie

Welkom op de Facebook van Sportbedrijf Heerhugowaard - Zwembad Waardergolf.

Op 16 december 2015 is de vennootschap Heerhugowaard Sport NV opgericht. Door de oprichting van dit sportbedrijf heeft Heerhugowaard nu één loket voor sportzaken welke zich bezig houdt met de exploitatie van alle gemeentelijke sportaccommodaties.

De nieuwe organisatie krijgt taken op het gebied van faciliteren, ondersteunen en aanbieden van sport en moet laagdrempelig zijn waardoor meer inwoners van de gemeente Heerhugowaard gaan sporten en bewegen.

- Over Zwembad Waardergolf:
Heeft de beschikking over:

- Wedstrijdbassin 25 x 15 meter
- Doelgroepenbassin 10 x 20 meter
- En een prachtig recreatiebassin

Rondom het recreatiebassin kunt u heerlijk relaxen op onze ligbedden. Wilt u naast recreatief zwemmen ook meedoen aan een van onze lessen kijk dan eens op onze website www.waardergolf.nl, onder het tabblad aquasporten of zwemlessen.

Onze (les)activiteiten zijn:

Leszwemmen
A) Biij het A zwemmen leren kinderen vier zwemslagen: schoolslag, enkelvoudige rugslag, borstcrawl en rugcrawl. Behalve aan zwemslagen wordt ook aandacht besteed aan allerlei oefeningen in diep water, zoals verschillende manieren van in het water gaan, onder water zwemmen, klimmen en klauteren op een vlot en op de kant en naar de bodem gaan. Bij het A zwemmen ligt een belangrijk accent op het veilig zijn in het water. Al vanaf de eerste zwemlessen wordt hieraan aandacht besteed. Er wordt geoefend met vallen en opstaan, in het water springen en uit het water klimmen. Ook met kleren aan in het water komt regelmatig tijdens de zwemlessen aan de orde. Eerst wordt alleen met een T-shirt aan gezwommen. Bij het A diploma wordt afgezwommen in korte broek, T-shirt en schoenen.
B) Het B diploma lijkt wel een beetje op het A diploma. Er wordt aan de conditie gewerkt en de zwemslagen moeten er nog wat beter uit zien. Er wordt met een lange broek en een T-shirt met lange mouwen en schoenen gezwommen.
Er wordt onder een vlot gezwommen. Verder leren de kinderen draaien in het water. Je leert ook duiken in het water.
C) Om het diplomapakket compleet te maken is het ook mogelijk om voor C te zwemmen. Er wordt geleerd hoe je moet handelen als je te water raakt met kleren en jas. De kledingeisen zijn net zoals bij het B diploma met een jas er over aan. In het doelgroepenbad wordt de zwemslagen verbeterd en geconditioneerd. Dit is in badkleding. Nadat het kind wordt doorgestuurd naar het wedstrijdbad zal hij/zij een aantal vaardigheden aanleren met kleding, schoenen en jas aan.

Tevens kun je bij Zwembad Waardergolf: je zwemvaardigheidsdiploma halen, snorkelen, diplomazwemmen, volwassenen zwemles en zomerzwemlessen volgen.

Ouder & Kind leszwemmen
Tijdens de Ouder en Kind zwemlessen zullen een aantal basisbegrippen worden behandeld en herhaald. Zo leren we de kinderen om onder water te gaan (kleine kinderen bezitten natuurlijke reflexen die er voor zorgen dat zij geen water inslikken bij het onder water gaan), te drijven op de buik, rug en weerstand bieden met en zonder materialen. Door lichaamscontact en de liedjes die we tijdens de les zingen wordt ook de band tussen ouder en kind versterkt. Veel kinderen herkennen de liedjes door herhaling en weten op den duur wat voor oefeningen en bij het betreffende liedje hoort. Ons motto van deze lessen is: Gezelligheid en niets moeten! Water is het leukste speelgoed wat er is!

Aquasporten
Zwembad Waardergolf geeft aquasporten voor iedereen, ongeacht de leeftijd of lichamelijke conditie. Regelmatig bewegen/trainen in het water leidt al snel tot een aanzienlijke verbetering van het uithoudingsvermogen. Een van de redenen dat aquasporten zo effectief is, heeft te maken met de weerstand van het water. En die weerstand bepaalt u zelf. Om deze weerstand te vergroten wordt er gebruik gemaakt van diverse materialen zoals: dumbells, flexibeam, cuffs, ballen enz. Hoe sneller en breder de beweging des te sneller effect. Bovendien is het bewegen in het water erg veilig omdat er bijna geen druk op de gewrichten is.

Bij Waardergolf: Aquajoggen, Aquarobics, Aquamove, Aquakids, Trimzwemmen, Fifty-fit, Fibroswim, Zwemmen op medische indicatie.