Mindful Massage

Algemene informatie

Welkom op Mindful Massage Dordrecht. Mijn naam is Anja Bouwman en ik ben natuurgeneeskundig therapeut. Ik heb onder meer een vierjarige opleiding tot massagetherapeut gevolgd op Holos in Utrecht.

In de therapie van Mindful Massage gaat het om volledige aandacht voor jezelf; voor je gevoelens en gewaarwordingen, zonder te oordelen.

De therapie is gebaseerd op de holistische gedachte dat alles wat leeft met elkaar verbonden is. Zo is je fysieke lichaam nauw verbonden met je geest. Ze beïnvloeden elkaar onderling en worden ook beïnvloed door allerlei factoren van buitenaf. Ziekte en symptomen zoals pijn zijn signalen: Een roep om aandacht van je lichaam voor iets waar je je nog niet bewust van bent. Het doel van massagetherapie is niet om eventuele klachten weg te masseren – al is er vaak snel sprake van verbetering – , maar om je te ondersteunen in de bewustwording van wat er in je lichaam speelt. Je helpen naar je lichaam te luisteren.

Ik gebruik verschillende technieken:
- Bindweefselmassage
- Breussmassage
- Dorntherapie
- Haptische massage
- Holistic Pulsing
- Klassieke massage
- Voetreflexologie

Ik heb een rustige manier van masseren, waarbij ik je uitnodig te ervaren wat de aanraking met je doet. Aandacht geven aan wat je lichaam je te zeggen heeft, is vaak al genoeg om het zelfhelend vermogen van je lichaam aan te spreken.

Uitgangspunt daarbij is dat alles wat zich aandient er mag zijn, zonder er een oordeel over te hebben. In de intake bespreken we samen waar je behoefte aan hebt. Waar voel je spanning in je lichaam? Wat vraagt om aandacht? In overleg bepalen we welke massage op dit moment goed voor je is.