Très Bien Coaching

Algemene informatie

Het is tegenwoordig heel normaal om te werken aan je lichamelijke fitness, om sterk en soepel te worden, en beter bestand tegen belasting. Maar hoe zit het eigenlijk met je mentale fitness? Hoe sterk en soepel is jouw geest? Hoe goed ben je bestand tegen mentale belasting, zoals vervelende dingen die je hebt meegemaakt? Heb je last van stress, piekeren, spanning, of vraag je je af of je momenteel wel alles uit je leven haalt?

Als coach werk ik aan een grotere psychologische flexibiliteit. Meer inzicht krijgen in hoe je de persoon kan zijn die je wil zijn, het leven kan leiden dat je wil leiden, en hoe je daarbij om kunt gaan met de minder fijne bijkomstigheden die het leiden van een rijk en zinvol leven nu eenmaal met zich meebrengt.

Bij Très Bien Coaching leer je om beter om te gaan met vervelende ervaringen, gedachten en herinneringen. Onze paarden helpen je daarbij!
Paarden zijn namelijk echte experts in het 'lezen' van mensen. Ze hebben gelijk door hoe je je voelt, en zullen daarop reageren met veranderingen in hun gedrag. Dat is waar ik als coach op let. Deze informatie vertaal ik vervolgens terug naar jouw dagelijks leven, waarna jij er direct mee aan de slag kan.

Ik werk op basis van een uitgebreid onderzochte en bewezen effectieve methode, ACT (Acceptance and Commitment Therapy).
Ik werk zowel met volwassenen als met kinderen en jongeren. Ik bied individuele sessies en trajecten aan, maar ook teams ontvang ik graag: voor een leuke teambuilding of een werkuitje met net wat meer diepgang, of voor een uitgebreide analyse van de verhoudingen en processen binnen het team, en hoe dat eventueel beter kan, tot je team net zo gesmeerd loopt als een echte paardenkudde! :-)