iyengar yoga west-friesland

Algemene informatie

iYoga is een prachtige studio in Hoogkarspel. Je kunt er terecht voor verschillende soorten yogalessen. De lessen sluiten goed op elkaar aan en versterken elkaar. Kies per week of per levensfase de les die bij jou past. Het doel van alle lessen bij iYoga hoe verschillend ze soms ook zijn is het tot rust brengen van de geest. Alle lessen worden gegeven vanuit de Hatha Yoga traditie. Dit is een fysieke yogavorm waarbij houdingen de basis vormen. De houdingen in sommige lessen mild en in andere lessen pittig maken je bewuster van lichaam én geest. Ze kalmeren het denken en maken het lichaam soepel en sterk ook zal je lichaamshouding verbeteren. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk.