Gradatus coaching & counseling

Algemene informatie

Vaak is het niet goed in woorden uit te leggen maar in je lichaam en in je doen en laten voel je het maar al te goed. Iets beperkt of belemmerd je in je dagelijkse leven. Je voelt spanning in je lijf maar hebt geen idee hoe je er aan komt. In bepaalde situaties reageer je overdreven heftig, concentreren is vaak lastig, je slaapt slecht en piekert meer dan anders, zo is nog wel een heel rijtje met ongemakken op te noemen. Uiteindelijk ben je of voel je je niet wie je daadwerkelijk bent en daar wil je vanaf.
Ik weet dat het niet altijd even makkelijk is om hulp te vragen maar ik kan jou helpen. En als jij het aan durft om met de juiste begeleiding aan jezelf te werken dan nodig ik je van harte uit voor een vrijblijvende en gratis kennismaking. In dit gesprek onderzoeken we waarmee en hoe ik jou kan helpen om weer vol van het leven te gaan genieten, plezier te maken en lief te hebben.
Je kan mij telefonisch bereiken op 06 - 50 24 53 80 of via email info@gradatus.nl.

Wat kun je verwachten tijdens een gesprek? Een luisterend oor, vertrouwen en alle aandacht voor jouw probleem en jouw gevoel. De gesprekken zullen plaats vinden in een veilige, ontspannen en rustige omgeving. Je hebt de vrijheid om te kiezen of de gesprekken plaats vinden in de natuur of in een van mijn praktijkruimtes.

Mijn coachstijl is direct, positief, creatief en open. Als coach vertel ik je niet hoe of wat je moet doen. Wel stimuleer ik je door vragen te stellen en je te begeleiden tijdens oefeningen. Ik vraag je om nieuwsgierig te zijn naar jezelf, naar je eigen gedrag te kijken en de overtuigingen te onderzoeken die daarachter schuilgaan. Maar ook de emoties, gedachten, verlangens toe te laten en er te laten zijn. Je gaat contact maken met je gevoel en ervaren wie je echt bent en hoe jouw leven er uit kan zien door te kiezen voor datgene wat je echt wilt en de verantwoordelijkheid neemt voor je eigen keuzes.

Traumatische ervaringen krijgen zelden de aandacht die ze nodig hebben. We zijn geneigd pijn te verdringen, waardoor deze zich kan gaan uiten in spanningen en geestelijke of lichamelijke klachten. Trauma coaching is een ondersteuning bij het verwerken van ingrijpende gebeurtenissen. Traumatische ervaringen hebben invloed op de manier waarop we denken, de vrijheid van ons handelen, de rust onder onze emoties maar ook op ons fysieke functioneren. Trauma coaching werkt daarom vanuit een psychosomatische en systemische invalshoek zodat trauma ook echt opgelost kan worden.

Als trauma counselor help ik jou vanuit een psychosomatische invalshoek zodat trauma verwerkt kan worden. Daarbij gebruik ik verschillende methodes en technieken die ik mij eigen heb gemaakt en werkt vanuit een holistisch mensbeeld. In mijn benadering zal ik mij zowel richten op het herstellen van kracht en zelfvertrouwen als op het verwerken van trauma. Hierdoor neemt de innerlijke kracht, vitaliteit en geluksbeleving toe en kunnen kwaliteiten en talenten weer geleefd worden.
Ik kan met allerlei klachten werken mits er geen sprake is van ernstige psychiatrische klachten of persoonlijkheidsstoornissen.