Outside Training - Outdoor Bootcamp Diemen

Algemene informatie

Doelgroep: (toekomstige) sportievelingen id omgeving van Diemen / Amsterdam (Zuid)Oost
Trainingsdata: élke zondag, 's ochtends van 09:45u tot 10:45u.
Elke woensdag, 's avonds van 19:15-20:15uur.
Op zaterdagochtend, 09:45-10:45 in maart-juni & september-oktober.
Vrijdagochtend 8:45-9:45u voor ouders van schoolgaande kinderen.

Niveau: beginner en/of geblesseerd tot aan (sub)topsporter!
Parkeergelegenheid: aanwezig
Kosten: €9,- per training. 1e proefles is gratis, dus kom het eens proberen en neem je vriend(in) gerust mee!

Trainer: Samuel van Gelder

Waarom Outside?!
-Gecertificeerd en gediplomeerd Personal Trainer
-De natuur geeft psyche een boost
-Lage prijs ( 9,- euro per training!)
-Altijd muziek voor extra energie!
-Out of the box trainingen
-Alle ruimte
-Alle materialen uit de natuur
-Extra materiaal (o.a. TRX's, Kettlebells, Jumping Ropes, Speedladder, Cones, Elastibands)
-Grotere uitdaging ( weer, wind, zon, regen, ondergrond )
-Motiverende, positieve groepsleden

Wij zijn ook bereikbaar voor het geven van clinics over:
-Core Stability Training
-Sportvoeding
-Sport-specifiek trainen
-en meer!

Trainer Samuel van Gelder is actief in de loopwereld en heeft deelgenomen aan de volgende loopevenementen:
Mo-Run (5KM) 30-11-2013
N201-Run (5KM)
Diemer Cross (5-9KM) 28-2-2014
Mud Masters (12KM)
Venloop (10KM)
Geinloop (5KM)
Urbanathlon (6KM)
Mo-Run 2015 (5KM)
Lachrun 2015 (3Miles)
Ugly Xmas Sweater Run (5KM)
Vondelparkloop (10KM) 17-1-2016
Apeldoorn (8KM) 7-2-2016
Dam tot Damloop (16,1KM) 18-9-2016
Mizuno Halve Marathon Amsterdam (21,1KM) -16-10-2016