Voedingscoach Ilse Bos

Algemene informatie

Als voedingscoach/gewichtsconsulente geef ik voorlichting en organiseer ik workshops. De workshops zijn kleinschalig en erop gericht om mensen op een leuke en ontspannen manier bewust te maken van de kracht van voeding. Een gezond leefpatroon kan immers overgewicht maar ook allerlei aandoeningen en ziekten voorkomen. De onderwerpen die aan bod komen zij o.a het lezen van etiketten op verpakkingen, puur gezond koken en bakken zonder pakjes en zakjes en andere onnodige toevoegingen, welke vetten zijn ongezond en welke zijn juist essentieel, bewust minder suiker etc. Naast de theorie gaan we aan de slag in de keuken en na afloop proeven we van de verschillende gerechtjes. Iedere cursist krijgt een map mee met alle informatie en recepten.