Praktijk voor Oefentherapie Cesar van den Haspel

Algemene informatie

Bukken, tillen, zitten, lopen… we doen het allemaal. Het zijn dagelijkse activiteiten waar we eigenlijk nooit bij stilstaan.
Hoe zit je bijvoorbeeld op dit moment, terwijl je dit leest?
Met een kromme of een rechte rug? Misschien het ene been over het andere geslagen?
Zit je vaak op deze manier?
Elk mens heeft zo zijn eigen voorkeurspatronen, en we zijn geneigd om steeds weer terug te keren naar die ene houding die zo lekker zit/staat. Cesartherapie maakt je bewuster van die alledaagse verrichtingen. Door het verbeteren van deze eenvoudige
handelingen die je veel doet, zijn klachten vaak al flink terug te dringen. Juist die bewegingen vormen namelijk een groot onderdeel van je leven.
Om klachten te voorkomen is VARIATIE in houding en beweging het sleutelwoord, en is het dus van belang je eigen voorkeurspatronen te kennen en hèrkennen. De Cesartherapeut kan daarbij helpen!