Kwestie van Eten

Algemene informatie

Afvallen zonder honger te lijden?
- Minder snoepen?
- Wat eet je op vakantie?
- Hoe kom je de feestdagen door zonder extra
kilo’s?
- Wil je je op een verjaardag niet schuldig voelen
bij elke hap?
- Weinig tijd maar toch gezond koken?
- Heb je geen flauw idee welke producten in de
winkel wel of niet gezond zijn?
- Voldoende bewegen?

Bij al deze vragen kan ik je advies geven en begeleiden om tot een gezond eet- en leefpatroon te komen en dit te handhaven.

Samen stellen we richtlijnen op die voor verbetering en/of verandering zorgen. Je hoeft geen dieet te volgen maar gewoon kleine aanpassingen in je huidige voedingspatroon aanbrengen die ervoor zorgen dat je voldoende verse en gezonde voeding binnenkrijgt en waarvan je ook nog overtollige kilo’s kwijtraakt. Maar wel lekker en voldoende blijven eten.

Speciale aandacht gaat uit naar de Italiaanse keuken omdat die lekker, simpel en gezond is. Maar de Hollandse pot en andere buitenlandse keukens en nog veel meer zullen ook aan bod komen. Ben je nieuwsgierig? Kijk eens op website www.kwestievaneten.nl

Voldoende bewegen is natuurlijk ook belangrijk; thuis, in de sportschool, bij een club, lekker buiten of waar dan ook.

Mijn motto is ‘WEET WAT JE EET’

Heb je interesse? Bel eens voor een gratis kennismakingsgesprek! 06-42591160