Yoga-Kim

Algemene informatie

Yoga Les: dinsdagavond wekelijks van 19.30-20.45 uur

De lessen zijn in gebouw 2M.

Locatie:
Boswijk Instituut,
Landgoed Beukenrode,
Beukenrodelaan 2L
3941 ZP Doorn.

Yoga is een techniek die gebruikt maakt van lichamelijke oefeningen (afwisselend krachtige en ontspannende houdingen) om in het moment (hire en nu) te zijn.

Er is veel aandacht voor dat wat er is, zowel fysiek als emotioneel en mentaal.

De essentie van Yoga is dat je bewust wordt hoe het in je lijf is en wat er emotioneel en mentaal in je leeft. Als je dat zonder oordeel kan waarnemen en er kan laten zijn, kan de spanning afnemen en kom je tot rust. Yoga kan je daar heel goed in ondersteunen, voor veel mensen niet onbelangrijk in het druk bezette leven.

Iedereen doet mee naar eigen kunnen en is gelijk, gevorderd of beginner, dat maakt niets uit. Het gaat erom dat je kan ervaren dat je er kan zijn zoals je bent.

Van deelnemers hoor ik vaak terug dat ik vanuit licht,rust, vreugde en met de juiste aandacht werk. Ik nodig je van harte uit om te komen ervaren wat de yogales voor jou kan betekenen!!

Wil je me persoonlijk spreken of een plaats reserveren? Kun je me mailen of bellen:

Kim Hildebrand 06-42023749 E-mail kim.hildebrand@live.nl www.yoga-kim.nl

Wees Welkom!