Yoga 4 Everybody in Arnhem

Algemene informatie

Yogalessen, reiki-behandelingen en yoga-coaching op maat én op locatie; bij jou op het werk, school, thuis of in de praktijk van Yoga 4 Everybody.
Yoga leert je beter te ontspannen, makkelijker om te gaan met stress, verbetert het concentratievermogen en is fijn om te doen.

Yoga op het werk
houdt de werknemers én het bedrijf gezond. Bedrijven die hun werknemers stimuleren aan hun lichamelijke en geestelijke gezondheidte werken hebben hier de voordelen van ondervonden. Dit wordt draagt bij aan de productiviteit, een goed sfeer en dringt ziekteverzuim terug.
Bedrijfsyoga kan in de vorm van een groepsles met yogamatten of flitsyoga (yoga op de bureaustoel). Bv. tijdens de lunch, voor een vergadering, aan het begin of eind van de werkdag.

Yoga thuis
is ideaal voor wie aan yoga wil doen, maar de deur niet uit kan of wil. Volg thuis, alleen of met vrienden, yogales op de tijd die jou uitkomt. Yoga 4 Everybody zorgt voor de yogamatten, jij voor de ruimte.

Groepsles
Kijk op de website voor wekelijkse groepslessen of workshops.

Kinderyoga
laat kinderen op speelse wijze kennismaken met yoga, door middel van spelletjes, verhaaltjes en visualisaties. Goed voor de concentratie, innerlijke rust en het soepel en sterk maken van de spieren. Als onderdeel van het lesprogramma of naschoolse activiteit, of in de kinderopvang, op een kinderfeestje of workshop thuis.

Reiki
is universele energie. Deze energie ontspant, geneest en brengt in evenwicht. Reiki wordt doorgegeven door middel van handoplegging.
Bij reiki-en-yoga doe je yogaoefeningen afgestemd op jouw klachten. De sessie wordt afgesloten met een reiki-behandeling die tevens de eindontspanning is.
Alleen reiki is ook mogelijk.

Yoga-coaching
is een methode waarmee je aan een fysiek of psychisch probleem werkt zonder er inhoudelijk mee bezig te zijn. Er wordt gewerkt met de reactie van het lichaam op het persoonlijke thema.