Suba Do-In Yoga

Algemene informatie

Do-In yoga

Do-In yoga is ontstaan in het oude China. Taoïsten zoals Lao Tzu staan aan de oorsprong van deze leer en levenshouding. De kracht van het lichaam en het zelf genezend vermogen worden aangesproken.
De 12 klassieke meridianen,
8 `wondermeridianen en de uitbreidingen van meridianen, ontdekt door de Japanse psycholoog en shiatzu therapeut Shizuto Masunaga, creëren een yogabeleving naar jouw eigen bron en inspiratie.

Do-In yoga werkt op vier niveau’s: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.
Elk niveau bestrijkt een gebied waarin jouw mogelijkheden en uitdagingen zichtbaar worden. Meer inzicht verkrijgen in de natuurlijke aard der dingen en een beter begrip van het leven.

Oefeningen uit de Martial Arts (Oosterse krijgskunsten), T’ai Chi, Indiase yoga en Zenshiatsu komen samen. Beoefening van Do-In versterkt het lichaam en geven controle over onze emoties en gedachten. Verbinden van hoofd, hart en hara brengen je in een betere balans en je creëert ruimte in jezelf.

Over Saskia van den Burg
De opleiding tot Do-In yoga docent heb ik gevolgd bij Do-In School opgericht door Claudia Heijdel. Do-In Practioner Opleiding heb ik in 2013 afgerond en de Do-In Teacher Opleiding in 2015. Ook volg ik themadagen voor verdere verdieping en aanvulling. Vanaf 1999 beoefen ik diverse vormen van yoga waarvan Do-In yoga het beste bij mij past. Een veelzijdige, speelse vorm waarbij vele invloeden terug te vinden zijn. Dit spreekt mij zeer aan en geeft mij de mogelijkheid om waardevolle lessen te verzorgen. Graag verwelkom ik je op een reis die we samen gaan maken tijdens deze lessen. Do-In yoga geeft je inzichten in behoeftes, wensen en dromen, zonder de realiteit uit het oog te verliezen. En laat je zien dat je hoe dan ook en waar dan ook ruimte kunt creëren voor ontplooiing.

Suba betekent ochtend in de taal Wolof, Senegal. Elke ochtend wordt je wakker en sta je op. Een nieuwe dag met nieuwe kansen, mogelijkheden en uitdagingen. Deze naam heb ik gekozen omdat Senegal voor mij een tweede moederland is waar ik heel graag kom. Door het jarenlang organiseren van culturele muziek- en dans reizen voel ik mij met dit land en de mensen verbonden. Do-In Yoga begint ook hier een plek in te nemen.