Aukje Holistic Health Studio

Algemene informatie

Behoefte aan ontspanning ~ Less is more

Je werkt er hard aan rust en ontspanning te vinden, en wel het liefst zo snel mogelijk. Maar wat nou als ik je vertel dat je dit sneller bereikt middels verstilling, verzachting en vertraging.

Bij Massage, Yoga en Energetische Healing sessies mág jij een versnelling lager schakelen. Alles draagt bij aan het voelen van ontspanning en het behouden van innerlijke rust en balans. De kracht ligt in de vertraging.

Sneller ontspannen middels vertraging? Ja, zie het als het OM-denken van jóuw 2017.

In mijn Holistic Health Studio (centrum Haarlem) richt ik me op jou, jouw persoonlijke behoefte, en pas ik disciplines toe waarbij lichaam, geest, hart en ziel de gelegenheid krijgen een eenheid te zijn. Op zachte wijze en met beleid multi-tasken, alle neuzen dezelfde richting op: ONTSPANNING.

Jij en ik bestaan uit energie en energie kan je sturen. Je kan jezelf activeren en je kan jezelf tot rust brengen. Zoals Yin en Yang is het de kunst om een gebalanceerd samenspel te creëren. Innerlijke rust is een staat van balans en verbinding. Het doel is de natuurlijke balans in jou te helpen herstellen of behouden.

Waar gaat jouw voorkeur naar uit? Wat is jouw manier om ontspanning te voelen?

* Massage

* Energetische Regenesis® Healing

* Yoga workshops, ademhalingsoefeningen en meditatie

Ons lichaam is een praktisch middel om als kompas in te zetten wanneer we op zoek zijn naar rust en balans. Zie het lichaam als de woordvoerder van je ziel, het geeft uiting aan gevoelens, pijn, genot, spanning en ontspanning. Wanneer je pijn voelt dan is dit een signaal. Het kan een fysieke oorzaak hebben of wellicht voortkomen uit stress of verdriet. Op die momenten leren luisteren naar je lichaam vraagt om ontspanning. Vanuit ontspanning volgt bewustwording en herkenning.