Monies Sportmassage

Algemene informatie

Wilt u weer fit worden en lekker gaan sporten maar heeft u lichamelijke klachten?

Bij mij kunt u terecht voor een sportmassage (en ontspanningsmassage) of taping (stabiliserend of kinesiotaping).

Heeft u last van stijve spieren of vermoeide ledematen door uw sport of dagelijkse activiteiten? Een sportmassage kan ik voor, tijdens of na uw inspanning uitvoeren. Voor de inspanning voer ik een stimulerende massage uit om uw spieren voor te bereiden op uw prestatie. Na de inspanning voer ik een herstelbevorderende massage uit voor uw herstel, ontspanning en afvoer van afvalstoffen te bevorderen.

Ik gebruik chemodol massage-olie op de blote huid. Deze olie is voor iedere huidtype te gebruiken. U ligt hierbij op mijn massagebank.

Als u weer wilt beginnen met sporten na een blessure, is een tape constructie verstandig voor de versteviging van het gewricht. Deze tape houdt het gewricht in normale stand, waardoor de abnormale stand verkleint wordt. De tape wordt pas aangelegd, als u voldoende bent herstelt van uw blessure om weer te kunnen gaan sporten.

Ook leg ik kinesiotape aan. Deze tape kan u helpen bij een lichte stabiliteit, afvoer van afvalstoffen en doorbloeding voor een beter herstel. Deze tape kan overal op uw lichaam aangebracht worden. De tape zorgt ervoor dat er meer ruimte tussen de onder -en boven huid komt, waardoor er een beter doorbloeding en afvoer baan bestaat. Het herstel kan hierdoor soms versnelt worden.

Wat kunt u bij mij verwachten?
- We beginnen met een intake gesprek van ongeveer 15 minuten. Hierbij worden algemene en specifieke vragen gesteld en genoteerd over uw gezondheid. Dit is doen we om een behandelplan voor u op te stellen.

- Na de intake volgt direct één behandeling.

- Vervolg behandelingen (hoeveel behandelingen er volgen ligt aan uw klacht(en), dit wordt samen met u overlegt tijdens het intake gesprek).

Wanneer mag u niet gemasseerd worden?
Absolute contra-indicaties:
- Koorts, verkoudheid, griep, infectieziekten, besmettelijke huidaandoeningen en steenpuisten.

Plaatselijke contra-indicaties:
- tumoren, ontstekingen, vaataandoeningen en botbreuken.

Relatieve contra-indicaties (mag gemasseerd worden maar word rekening gehouden met bepaalde factoren).
- verstuiking of verdraaiing, niet besmettelijke huidaandoeningen, zwangerschap en spataderen.

Twijfelt u of u wel gemasseerd mag worden? Neem gerust contact met mij op.

Prijzen Monies Sportmassage:

Intake massage ongeveer 15 minuten - Gratis
Massage 30 minuten - 19,95 euro
Massage 45 minuten - 27,95 euro
Massage 60 minuten - 34,95 euro

Rittenkaart 5 + 1 gratis (vooraf betalen):
Massages van 30 minuten - 99,75 euro
Massages van 45 minuten - 139,75 euro
Massages van 60 minuten - 174,75 euro