Natural Body & Mind - Relax and feel your body

Algemene informatie

Hoe sta je? Hoe zit je? Hoe beweeg je? Hoe ga je met stress om? Met Natural Body & Yoga ga je gaat basis natuurlijke principes leren, die je overal kunt toepassen, of je nou aan het lopen, zitten, staan, yoga-en of sporten bent. Ook in je leven zijn ze toepasbaar. Het ervaren van deze principes, in combinatie met het effect van regelmatig oefenen, en jouw vergrote (lichaams)bewustzijn, zal als resultaat hebben, dat je met veel minder moeite rechter op zult zitten en staan, je lichaam beter zal voelen en gebruiken, en dieper en op een gezondere manier zal ademen. Op geestelijk niveau zul je steeds duidelijker merken, dat je je basis steeds beter kan voelen. Dat je meer evenwichtig in het leven staat en je je overal beter voelt. De helderheid en persoonlijke kracht om beslissingen te nemen zullen ook toenemen.