RUST. Massagepraktijk

Algemene informatie

RUST. ontspanningsmassage

Onze welbekende ontspanningsmassage waarbij jij centraal staat. Tijdens de massage wordt duidelijk waar spanningen zich in jouw lichaam bevinden. Om tot volledige ontspanning te komen combineren we verschillende massage- en bewegingstechnieken.
Uitgangspunt is de holistische massage. Deze massagevorm richt zich op de balans tussen lichaam en geest, waarbij de nadruk ligt op het jou laten ervaren wat er in je lichaam gebeurt. Door het ervaren van ontspanning en rust zal er ook meer ruimte ontstaan voor nieuwe energie. De ontspanningsmassage wordt met onze huisgemaakte massage olie op de blote huid uitgevoerd.

Hotstone massage

Al 1500 jaar v. Chr waren de oorspronkelijke Amerikaanse bewoners (Indianen en Maya’s) bekend met de therapeutische werking van hotstones (hete stenen) bij de massage. Later werden in Egypte, Afrika, India en Aziatische culturen ook warme stenen gebruikt om te ontgiften.
Deze diep-verwarmende massage maakt gebruik van warme stenen die naadloos in de massage zijn versmolten. Dit bevordert het langer maken van spieren en strengen en helpt tegen spierkrampen. Afvalstoffen komen los en door de massage worden deze beter afgevoerd. Ook wordt de doorbloeding verbeterd en wordt zuurstof in het weefsel gebracht. Hotstone massage kalmeert lichaam en geest en wordt met onze huisgemaakte massage olie op de blote huid uitgevoerd.

Waterkussen massage

Deze nieuwere massagevorm, is ontstaan in de jaren 80 van de vorige eeuw en is gebaseerd op hydro-therapie. Het warm water kussen is een soort grote kruik.
Deze verwarmende massage is ook zeer geschikt voor zwangere vrouwen (niet in de eerste drie maanden) en mensen met gewrichtspijn of spieraandoeningen.
De masseur plaatst de handen tussen de huid en het kussen en met olie geeft de massage een prettige ervaring doordat er een bijzondere tegendruk ontstaat van het eigen lichaam. De massage wordt uitgevoerd in rugligging voor de client waarbij je met je blote huid op een kussen ligt dat gevuld is met warm water voor optimale ontspanning van de spieren.

Deep Tissue massage

Deze populaire massagevorm is een krachtige massage om het lichaam weer in balans te brengen. Door langzame diepe massage techniek met veel aandacht voor spieren, verbetert de energiestroom. Deze massage is zeer geschikt voor mensen met langdurig opgehoopte spanning in lichaam en geest.
De massage wordt op de blote huid gegeven met onze huisgemaakte massage olie.

Ayurvedische massage

Zo’n 6000 jaar geleden is de Ayurveda (kennis van het leven) op schrift gesteld in India. De massagevorm is een zachte energetische massage waarbij verschillende massage technieken en drukpunten gebruikt worden. De massage zorgt voor meer energie, helpt afvalstoffen te verwijderen en maakt emotionele blokkades los.
Bij deze massage worden olie en massage afgestemd op de persoon. Vooraf vindt er een korte intake plaats waarbij bepaald wordt wat het beste bij je past op het moment. De massage wordt op de blote huid gegeven.

Yoga stretch massage

Komt oorspronkelijk uit Noord-Thailand en werd gegeven door boeddhistische monniken voor geestelijke bijstand aan alle lijdenden die hun tempel bezochten. Tegenwoordig wordt het ook wel yoga voor luie mensen genoemd.
Deze stretchende massage op spieren en energie punten verbetert de doorbloeding en verlaagt de bloeddruk. Maakt gewrichten en spieren soepeler. Verlicht pijn en stimuleert het immuun systeem. Voor deze massage dien je zelf prettige losse kleding te dragen, waarin je makkelijk kan bewegen. Vermijd gladde stoffen. Een joggingpak of lichte katoen zijn prima.