Thuis Gezond Coach

Algemene informatie

Van harte welkom bij Thuis Gezond Coach
Het feit dat je op zoek bent gegaan naar een gewichtscoach, iemand die je op weg kan helpen naar een gezondere toekomst, verdient al een compliment. Ik hoop dat ik je kan enthousiasmeren om met mij aan de slag te gaan.
Dit gaan we bereiken met de methode van GCN (Gewichtsconsulenten Nederland) Deze methode heet: “Ik mag alles eten”

Deze methode is gebaseerd op het maken van nieuwe keuzes, het zoeken naar alternatieven zonder voedingsmiddelen te verbieden. We gaan samen kijken naar gezonde voeding, beweging en ontspanning. Op het moment dat je je eetgedrag gaat veranderen en meer gaat bewegen dan verandert de volledige leefstijl. En dan ga je gewicht verliezen.