AbhaYoga | Praktijk voor yoga, zwangerschapsyoga & meditatie

Algemene informatie

AbhaYoga is de yogapraktijk van Abha Hontelez. Al meer dan 25 jaar actief als docente yoga en meditatie. Op jaarbasis geeft ze aan zo'n 150 cursisten les.

Abha over haarzelf:
In 1979 ben ik als leerling verpleegkundige begonnen in Ziekenhuis Velp. Daarna heb ik in verschillende ziekenhuizen en op diverse afdelingen gewerkt. Later ook een opleiding stervensbegeleiding gevolgd in een Hospice en me als verpleegkundige in de wijk dienstbaar gemaakt.

Na afsluiting van mijn verpleegkundigeopleiding in 1982, heb ik, eerst in Den Haag (bij Truus Boulogne) en later in Amsterdam bij Yoga en Vedanta, opleidingen tot Hatha Yoga docente gevolgd. Daarna heb ik mij gespecialiseerd in zwangerschapsyoga bij Samsara opleidingen in Bilthoven. Ik heb van 1984 tot 1998 lessen Hatha Yoga gegeven in diverse plaatsen. Vanaf 1989 heb ik ook zwangerschapsyoga gegeven. Momenteel geef ik naast zwangerschapsyoga, na-zwangerschapsyoga en babymassage ook yoga en “yoga voor 50+”. Daarnaast heb ik gastlessen gegeven in zwangerschapsyoga aan kraamverpleegkundigen-in-opleiding op het Rijn-IJssel college in Arnhem.

Ik ben getrouwd en heb twee, inmiddels volwassen, zoons. Leren is mijn grootste hobby en ik vind het ontzettend leuk me te blijven verdiepen en ontwikkelen, door het volgen van bijscholingen, cursussen, lezingen, boeken lezen en les geven. In 2005 heb ik mijn spiritueel leraar Sri Vasudeva ontmoet die voor mij een grote bron van inspiratie is en waarvan ik regelmatig lessen krijg. Hij heeft iets in mij wakker gemaakt wat zich nog steeds aan het ont-wikkelen is. Van hem heb ik mijn spirituele naam, Abha, ontvangen. Een jaar na mijn ontmoeting met hem ben ik gestopt met het werken als verpleegkundige en ben ik mij geheel gaan richten op yoga en spiritualiteit.

In 2010 heb ik de opleiding "Zingeving en Spiritualiteit" aan de Hogeschool voor Geesteswetenschappen te Utrecht afgesloten. Deze opleiding tot zingevingstherapeut heeft mij geleerd de oosterse yogafilosofie te verbinden met westerse psychologie en esoterie. Een boeiende combinatie die mij een enorme verdieping heeft gegeven aan yoga, religie en psychologie.