PT Nijmegen

Algemene informatie

Sterker worden, sneller worden, spiermassa opbouwen, het stimuleren van nieuwe spiergroei, het vergroten van mobiliteit en stabiliteit, een hoge vetverbranding creëren en de eigenschappen van een atleet ontwikkelen is de wens van vele gym bezoekers! Het combineren van 'show and go' met functionele kracht is het succes waar men naar streeft en dit alles zonder (chronische) blessures is een resultaat waar je géén nee tegen zegt! Het menselijk lichaam is gemaakt om te bewegen en gebouwd voor snelheid en explosiviteit. Sterk zijn is saai als je niet snel en explosief kan bewegen. Sprinten, gooien en springen zijn onmisbaar bij het ontwikkelen van snelheid en explosiviteit. En zonder de benodigde flexibiliteit krijg je al snel fysieke klachten.