VEROUDERING VERTRAGEN

Algemene informatie

Wist je dat sporten helemaal geen goed idee is als je wilt afvallen? En dat de meeste diëten onzin zijn? Dat melkproducten ongezond zijn en dat veel vetten juist goed zijn voor hart- en bloedvaten? Dat antioxidanten niet werken en op lange termijn zelfs gevaarlijk kunnen zijn?

In De voedselzandloper bewijst arts Kris Verburgh dat gezond eten van groot belang is bij het jong houden van je lichaam en de preventie van ziektes.

De voedselzandloper is gebaseerd op de laatste wetenschappelijke inzichten over voeding en het verouderingsproces. Nog nooit werd zo duidelijk uitgelegd dat wat we eten bepaalt hoe snel we verouderen.

De voedselzandloper is niet alleen een boek dat vele diëten en voedingsmythes doorprikt, het is een nieuw model dat een alternatief biedt voor de verouderde schijf van vijf en de voedseldriehoek. Het laat zien wat gezonde voeding is, maar vooral ook hoe we ongezonde voeding kunnen vervangen door gezonde alternatieven. Het boek legt tevens uit hoe we het verouderingsproces kunnen afremmen. Dat dit gezonde eetpatroon bovendien leidt tot gewichtsverlies is een aangename bijwerking!

----------

Momenteel 40ste druk (reeds meer dan 300 000 exemplaren verkocht).

----------

‘In zijn vlot leesbare stijl legt deze arts op kritische wijze een link bloot tussen ons genetisch vastgelegd verouderingsproces en onze voedingwijze. Een aanrader voor iedereen die bewust gezonder wil eten.’
– Dr. Herman Becq, internist-endocrinoloog

‘Overheden en gezondheidsinstanties die zich zorgen maken over trends als wereld¬wijde vergrijzing en een compleet onbetaalbare gezondheid zouden er goed aan doen De voedselzandloper te lezen: de simpele maar grondig onderbouwde oplossing ligt in gezonder eten en leven!’
– Reinier Evers, Trendwatcher van het Jaar, oprichter van Trendwatching.com

Over Schitterend!:
‘In zijn jeugdig enthousiasme zet Kris Verburgh
Stephen Hawking opzij; niet in vakkennis of
ervaring, maar in helderheid en eenvoud.’
– De Standaard

----------

Kris Verburgh (1986) is arts en onderzoeker. Op 17-jarige leeftijd publiceerde hij zijn eerste wetenschapsboek, op 21 jaar zijn tweede. Zijn boeken werden verschillende malen herdrukt en genomineerd. Van jongs af aan is hij gefascineerd door het verouderingsproces en het belang van voeding bij het voorkomen van ziektes.